Tijdens deze lessen doe je spelenderwijs aan yoga, door middel van een verhaal, een prentenboek of een thema. Er is aandacht voor actieve en rustige yogaoefeningen, voor de ademhaling, het stimuleren van de zintuigen, voor liedjes, spelletjes en creativiteit.

Je wordt er lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger van. Bovendien geeft yoga vooral plezier in het ontdekken en ervaren. Door al jong met yoga te beginnen, leg je een goede basis voor een gezond en evenwichtig leven.

Yoga bevordert:
- een goede lichaamshouding
- de motorische vaardigheden
- een goede weerstand
- de werking van spieren, organen, klieren en de bloedsomloop

Naast het fysieke aspect draagt yoga bij aan:
- het zelfvertrouwen
- het zelfbewustzijn
- het concentratievermogen
- de emotionele groei

De lessen worden gegeven door Tineke Sijbesma

Docent: Tineke Sijbesma
Dag: donderdag
Tijd: 14:30 uur – 15:30 uur
Data: 29/10, 5/11, 12/11, 19/11
Prijs niet-BSO of niet op donderdag BSO: 10 euro

Deze activiteit wordt mede gefinancieerd door Beweegteam Waadhoeke.